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节能灯对眼好不好

简述信息一览：

1、第一：普通选择节能灯螺旋灯管21W，或者30W左右，足够满足使用要求，选择螺旋节能灯的目的是光效高一点，也就是平常说的亮一点。第二：特殊色温选择，如果您不喜欢偏冷一点的色调，喜欢全光谱线的自然光，可以选择节能卤素灯50W左右的，相对费电，灯泡价格便宜，色温和普通白炽灯一样，人眼舒服。

2、从第一代白炽灯，第二代荧光灯。到如今LED灯，已是第三代灯了。实用优势如下：一环保节能，不含汞，无污染，无紫外线辐射。同等亮度下LED灯比节能灯节能高达6O%以上。二光哀小，使用寿命长。使用寿命长达5OOOO小时。三色温范围广，几乎可以提供任意色温。而且还可以提供红绿蓝以至任何一种颜色的灯光。

（图片来源网络，侵删）

3、按理来说应该是白色的好，因为它的颜色更接近太阳光，所以普通的灯管又叫日光灯。但普通日光灯管因为有频闪，容易使眼睛疲劳。建议用白色的护眼灯，其工作原理是把低频闪提高至高频闪，并***用三基色荧光粉，使人眼感受不到频闪，减少不适。

4、适应电压变化的性能：在额定电压使用时，白炽灯寿命一般为1000小时。如电压升高10%，发光效率增加17%，而寿命则降低28%，即降低280小时；如电压降低10%，寿命虽可延长，但发光效率减小19%，因此白炽灯在适应电压变化的性能上比日光灯差。

5、一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及***太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。

（图片来源网络，侵删）

6、如果，电棒是普通荧光灯（用卤粉），那么是双管节能灯亮。如果，电棒也是节能型的荧光灯（用三基色粉），那么是电棒亮。普通荧光灯，每瓦约50流明。双管节能灯，每瓦60流明以上。节能型的电棒约80流明。

LED灯更护眼。LED灯和节能灯在现代家居照明中应用广泛。对比之下，LED灯在护眼方面表现更优秀。下面是详细的解释：LED灯的特点 LED灯***用发光二极管作为光源，其光线质量纯净，光谱集中，因此光线柔和不刺眼。其光线没有闪烁，稳定的光输出能够减少眼睛疲劳。

LED灯对眼睛更好。解释： LED灯的特点： LED灯***用发光二极管作为光源，其光线纯净、光谱稳定。这种光源不含紫外线或红外线，不会产生辐射伤害。同时，LED灯光源较为柔和，避免光线过强或过弱对眼睛造成***。

节能灯和led灯相比较，节能灯的灯光会好一些。节能灯的能效是白炽灯的5倍，可以省电约80%。一般情况下，灯管发出的光的色温值决定了灯光的柔和度。实际上，色温太高和太低都不太好，4500-6500K的灯。

节能灯与LED灯相比，其光线通常被认为更为柔和，这对于眼睛的舒适度是一个优势。节能灯的能效大约是白炽灯的5倍，能够节省约80%的电力。灯管发出的光的色温值决定了灯光的柔和程度。色温过高或过低的光线都不理想，而大约4500至6500K的色温范围被认为是较为适宜的。

LED灯对眼睛有一定的潜在伤害。由于其工作原理，LED灯具可能产生一定的频闪，尽管高端LED产品能够减少这种现象，但市场上大多数LED灯具的显色性并不理想。白炽灯通过加热灯丝发光，这种机制使得其频闪几乎不被察觉，因此在稳定电网环境下，白炽灯是一种适合阅读的照明选择。

绝对有危害，主要是因为还有蓝光辐射，蓝光并不是蓝色的光，而是波段在400-500之间的纳米的高能量可见光，除了白炽灯、节能灯、LED，生活中，可以发出蓝光的光源还有很多。

最伤眼的是LED 其次是节能灯白炽灯对眼睛最好。LED是蓝光，本身就伤眼。LED的中心光强是那两个产品没办法比的，眼睛对上会难受。

节能灯的频闪发光特性与白炽灯的光谱相比，对视觉更为不利。视细胞具有记忆功能，对快速消失的物体的印象会持续0.1～0.4秒，节能灯的频闪小于0.1秒，对人眼视觉影响较小。我国正规厂家生产并经过检测的灯具，不会出现紫外线过量和频闪不稳定的情况，可放心使用。

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